たとえば　人間関係

彼氏と別れたら　彼女にフラれたら

大好きな友だちとケンカしたら

 

そのたびに

私は幸せになど　なれない

 

そう思ってるのかな

 

ダメになったら　いつも

彼氏や彼女や友だちとの

仲良しだったころの思い出ばかり追いかけて

今　それがないことを嘆くのかな

 

それってさ　どれだけ　他人任せで

自分の幸せ獲得　狙ってるんだろうね

 

そんなふうに　何かあるたびに

過去と今を比較して　

それを　いったい　何回繰り返せば

 

これ　何か　おかしい

何か　苦しすぎる

いつまでたっても　満足できない

 

って　思い始めるんだろうね

 

『外側からもらって幸せになる』のは

一つのやり方ではあるけれど

それしかない　と信じていることが

あなたを延々　

不幸にする原因なのだということを

なぜ　あなたは　知りたくないのだろうね

 

これを　仕事に当てはめれば　外側からの賞賛だし

お金に当てはめれば　貯蓄額だ

あるいは豪邸？　優雅な世界旅行？

海外の　プール付き別荘も欲しいかな？

親のほめ言葉？　自慢？　名誉？　地位？

 

要するに　優位になりたいと

外側のものを　自分の思い通りにしたいと

願ってるだけなんだと　気づいてる？

 

しかも自分のこと　そんな比較ゲームにしか　使わないんだね

恋人や家族や　仲間からの愛も　他と比べ私に対しては　どうなのか？

あなたにとっては　そんなただの比較対象なんだね

 

ねえ　あなたは

自分の内側の『気持ち』を満たすために　

それらを求めているのだよね？

そしてあなたの「幸せ」という感覚は

あなたの「内側」に　存在しているよね？

 

だったら自分の「内側」を満たしてあげるための

別の方法があるかもしれないことは

なぜ　気づきたくないのかな？

 

なぜ　外側からのものだけで

自分が「幸せを感じよう」とするのか　疑問に思わないのかな？

 

あなたの場合は

あなたの心まで

あなたの外側にあるの？

そんな人には　私　出会ったことないけれど

あなたの心は　外側にあるの？

 

そこに　今の自分が

見落としているものが　あるよ

 

外側から満たされたいというゲームは

外側の何かに　必ず頼るから

外側の何かがなくなれば

そりゃ空っぽだよ　絶望しかなくなるよね

 

失ったらその瞬間から

「私は何も持っていない」

としか　思えなくなるのも当たり前でしょう？

 

あなたには　絶対　手放さないでいられる

あなた自身　という存在があるのに

あなたは　自分を無視して　外しか見ない

 

そんな欲求だけしか　自分が扱わないのなら

あなたの幸せは　いつまで経っても外側次第で

いつまで経っても　あなたにとっては

「得るもの争い」の　比較ゲームにしかならないよ

 

ずっと　ちょうだい　ちょうだい

私に　もっと　幸せちょうだいよ！！

ってうまく言い張れるかどうかのゲームだよ

 

得られなくなれば　心も傷むはずだわ　そりゃね

そこまで自分の存在　無視しておきながら

なのに「自分の内側」の幸せ埋めゲーム　してるんだよ？

自分のことを見捨て　バカにして

無視しているのに　自分を満たしたいってなっているのよ？

 

あなたの内側を

あなたがわざわざ　ずっと　空っぽにさせ続けているんだよ？

 

あなたにとっては　愛はゲームなんだね

よくそれで　他人から

愛だの　尊敬だの　賞賛だの　思いやりだのを　もらおうとできるね

あなたは　自分のためにしか

それを相手に渡さないというのに

そんな取引しか　していないのに

 

取引しか　できないから

相手だって　やがて疲れるんだよ

それ　本当の意味での

愛でも　思いやりでもないもの

あなたの都合に合わせて

私を幸せにするために　取引しなさいよ！　

という　命令や懇願ばかり　繰り返しているのだもの

 

自分が　なぜそこまで　自分を無視して

バカにして　嫌っているのか

その「本当の」理由を　知ろうとしない限り

あなたは　毎日　あらゆるゲームに挑み

いつも取引にだけ注目して

そのたびに　相手に翻弄されて

(そうなるともう　相手の選択の自由さえ　非難の対象になるよね)

結局　最後はいつも　疲れるばかりだよ……

 

自分の内側を満たすために

自分の内側の気持ちを知る

 

その勇気と覚悟を

いつか　持っていただけますように

 

あなたが

あなたの愛を　取引せずに　渡せるように……

 

そのときの「満たされた気持ち」は

自分の内側から湧いて出たものだから

あなたから　消えていかないよ

 

幸せを　自分で　生み出せるうえに

今のあなたが求めてやまない外側からも　

『勝手に』贈り物として

届くようになるんだよ……？

 

だから　順番が逆だと　言っているの

あなたが　自分を見つめ直してみるほうが先なの

取引自体が『自分の幸せ』に必須ではないことを

知っていく練習が　重要なのよ……

外側から　受け取るより前に　ね

 

他者からヒントは　もらいながら

あなたが自分で　答えに気づくことができないと無理なの

他人から　

あなたの内側の問題に対する完璧な答えなんて

そもそも　もらえないのだよ？

そこまで　他人任せにするつもりなの？

そこまで　他人に自分を　渡してしまうつもりなの？

苦しい気持ちも　幸せな気持ちも　自分の内側にあるんだよ……

あなたにしか　それは　つかめないんだよ

 

だから私は　勝手にもう一度　祈るよ

 

あなたが　自分の内側を見つめ直してみる

勇気と覚悟を

いつか　持っていただけますように

 

あなたの内側の「おびえ」という鍵の　本気の開錠

その助力を　他者のサポートを

自分のために　求めていけますように

手伝ってくれる人は　必ずいるからさ

 

 

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