これ以上頑張ると 失敗することのほうが
ずっと多くなる可能性が高いから
頑張る以外の「気持ち」を持つことを選択していく練習を始めないと
自分を壊したまま 辛くなる一方なんだよね……
ただ まあ 私も自分で 頑張る 以外のやり方を知らなかったとき
自分の肩にどれだけ力が入っていたか 知らなかったから
気づき始めるには きっかけが必要だということも知ってはいる
私の場合 自分の「頑張る」の気持ちの
奥にある「おそれ」「おびえ」に気づいていったんだ
頑張らないと自分がどうなってしまうか
それを自分で どんなふうに「信じ込んで」いたのか
なぜ 頑張る を そんな「おびえの裏返し」みたいな信念 として
自分の内側にガッチリ 食い込ませて植え込んで繁殖させていたのか
そういうのを一つひとつ 解きほぐしていって
そこで初めて自分が「恐れていた」気持ちに いくつも出会って
そのたびに うああ なんだとー！ 何これ！ と
ある意味 ビックリしたのであった
そして自分が 肩に力を入れっぱなしだったことも
そこでやっと気づけていった……
肩に力入ってる と 言われて心配されたことはあったけど
それ こういうことだったか……みたいな感じ
いやあ 歯はくいしばってたわ 肩はいからせてたわ
心の中は「恥をかかないか」でビクビクしてたわ
いろいろさんざんな「小心者」の自分を発見していく道のりだったよ
途中から笑えるようにもなったけれど けっこう泣いた
もうね その「何が何でも 何しても頑張る」は
あなたには 合わない方法に なりかかっていて
なのに延々 まだそれ「だけ」でやろうとしてるってこと
気づいてもいい頃じゃないかな……
そんな人 たくさん いるような気がする
意地張って 孤高を頑張る も そのひとつだろうしね
今の私は 頑張る ではなくて
自分に嘘をつかない
っていうのを練習してるんだ
誰から何を言われようと
自分に嘘をついてまでごまかすことほど
自分に害を及ぼすものはないなあ……って実感したから
だから 「知らないうちに自分を力ませること」からも
脱することができるようになってきたんだと思う
かのお姉さん みたいな人も
もう本気でどうでもよくて 放置できるようになってきたんだと
私は 正しさを 証明しなくてもいいんだし とか
けっこう 脱力することも ま 少しずつだけれど 覚えていけている
これって ラクチンで すがすがしくて 肚も座ってきた感じで
オッサン脳の私でも（私だから？）
意外に合っている信念だなと感じる今日この頃
「おびえ」からやってしまう自分へのオオカミ少年状態
自分にとって 何が本当で 何が嘘か わからない状態を
勇気を出してやめてみるっていうの
けっこう いや かなり 大切かもよ？
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