昨日の話で、力にしてくださる方には、それがすでに備わっている、と書いた。

これは「良い」方向だけの話に限らない。

「なんだよ、それ、違うよ！」と感じられる方も、同じなのだ。

ただ、それがストレートに表れないだけで、気づきのヒントになる、

その力をすでに持っているという部分では同じ。

なので反発や違和感や心苦しさや、そういう、何らかの「心の動き」を感じられた場合には、

それを少し離れた位置から、冷静に見つめてみてほしい。

「どうしてこれに、納得できないんだろう？」と。

そこに、あなたが大事にしている価値観や、逆に、小さい頃に教わり固めてしまったガチガチの思い込みや、

経験で痛い目に遭い、「もう無理」と思い込んでしまった決めつけが、見つかるかもしれないのだ。

「人は自分の鏡」という、仏教の説話のような話は、そうやって使うと、

結構な確率で「重要なメッセージ」として役立つ。

何かが引っかかった、マイナス方向であっても心が動いた、ということは、

そこに「あなたの持っている何か」が、潜んでいるのだ。

たとえば、自分にイヤなことをしてくる相手、そのイヤなことの内容が

実は昔、自分もやってしまって後悔したことがある……ようなものだったり、

逆に昔、それですごくつらい目に遭って、そのときどう対処したらいいかわからなかったため、

もう自分のなかで「怖いもの」になってしまっていて、

今なら上手に対処できるのに、反射的にいきなり反発してしまう、見たくなくなってしまう、とか。

犬に噛まれたことがある人が、大人になってからも小さい犬でさえ苦手なのと、少し似ているかもしれない。

イヤだから、怖いから……。そういう、思い込みや決めつけのようなものが、潜んでいるわけである。

で、「そういうもの」に気づいたら、「じゃあ、本当にそうなの？」と、自分にまた、静かに問いかけてほしい。

すると、今はもう少し、自分だってだいじょうぶになっているのでは？　とか、

それって実は、こういう別の見方もできるのでは？　など、

そこにフッと、何かしらの「思い」が湧いてくることがあるのだ。

そうしたら、あなたの中の「思い込みの固まり」が少し、ほどけることになる。

ただし、『イヤだ』という感情に強く支配されていると、こうしたこともうまく浮かんでこないので、

少し時間が経ってから、とか、自分が落ち着いて見つめられるときにやってほしい。

さらに同様に、これは、イヤなことを言ったその本人に対しても、使うことができる。

何かを断定し、こういうときはこういうものだ、と押しつけてくる人は、

それによって「自分を相手に認めてほしい」ことも多い。

相手から「そうだね」「すごいね」と同意・尊敬・感謝をしてほしいのだ。

それは裏を返せば、他人から認めてもらうことによって、やっと自分を認められる、

自分で自分のことを認められていない、許せていない、愛せていない人、なのかもしれない。

これが行き過ぎになると、たとえば「強引」につながったりする。

常に自分の言うことに従ってればいいんだ、それが正しい、間違わないんだ、というパターン。

その人はそうやって、なんとか自分の価値を、自分で保とうとしているかもしれないのだ。

そしてこれは、こういうことを書いている私にもまた、当てはまりうる話。

なので、私は極力「私はこう考える」という、自分の意見としてのニュアンスを残すように心がけている。

それが一番正しいのだ、とか、世間一般はこうだ、という感じの決めつけにならないように……。

とはいえ、もし、そう感じることがあったら、ぜひ、メッセージやコメントなどでご指摘くださいm(_ _)m

それはまた、私の学びになるのです……。