そこに　今まで　とどまってきて

何も変わらないのであれば

思い切って　とどまること自体を

やめてみるしかないかもよ

 

歩き出そうよ　勇気を出して

自分の悲しみに潜むもの　そのさらに奥を　知っていく道をね

 

怖くても　最初だけなの　それは本当なの

解き方は　あなたが知っているから

あなただけが　知っているから

 

そう願いながら　リンク　張ります

 

ひとつめ

私の記事を読んでくださる方は

この方の記事も　読んでおられることが多いと思うけれど

改めて張っておきます

このあとのリンクにもつながる話

 

伝わるかな　あなたが選んでいるという事実

伝わりますように

心屋仁之助さん
『★ひとは自分で望んで不幸になる。　
すぐ「死にたい」と思う「死にたがり屋」さんからのメッセージ。』
http://amba.to/1JXlotl

 

ふたつめ　

先の記事の最後　何を求めているか　の部分

今回はこの方　書き方　厳しいけれど

確かに　また　自分責めに陥ると

それまさに「とどまること」の選択になるよ

だから　この記事の意味　自分を責めずに　捉えてみてね

ただ　あなたの習慣に　気づくために　使ってね

知ることだけ　そこに評価を付け足すことは　要らないから

 

怖いから　後悔したから　反省したいからでなく

「自分の気持ちの奥にあったもの」

そこを相手の言動のおかげで気づかせてもらえたという

お礼の気持ちを(嫌みでなく　本心でね)

単純に込めるだけの　やり方もできるんだよ

 

他者を「自分が欲しい言葉を吐かせるための道具」にしなくていいのだと

そんなことも意識して読んでもらえたら……

◎衛藤信之さん
『悲しみ依存症』
http://amba.to/1EKDmTQ

 

もうひとつ　自分が何を訴え　何を求めているのか

それはなぜなのか　のヒント

良い子でいたい　その根っこにあるもの

最初の心屋さんの話にも　つながるもの

◎大塚彩子さん
『どうして自分を責めちゃうんだろう？その奥には意外な「怒り」が』
http://ow.ly/RR9oN

 

あなたが　まだ今は　見ていないだけで

この先　気づいていけること　たくさんあるよ

そこに踏み込む勇気と　力を　まずは蓄えてください

そのために　自分を責めること自体止めて

ひとりで作り出せる　一瞬の心地よさを

たくさん　毎日　味わうことから始めてみてね

 

一瞬でもいいの　一瞬なのは　ある意味　当たり前なの

他にきっと　ロングで味わえる心地よさがあるに違いないとか

麻薬みたいなもの　勘違いして探さないでね

ごめん　それ　どこにもないから

一瞬を　大切に扱えるようになることで

その心地良さが　感謝とともに

自分の中で断続的ながら

継続していくようになるんだよ

 

つまりロングにするかどうかも　

ロングに味わえるかどうかも

あなたの選択次第　あなたが選んでよいのだ

 

ただ素直に　心地よさ　という視点から　始めてみてね

隠れているもの　隠してきたものと　いつか向き合うために……

 

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