これはすごいな、とてもいいな、と思えた記事を、

今日もご紹介してみます。

 

自分を信じて、感じることを大切にしていく。

それを高めていくからこそ、

自分が接する『相手の自由』も知り、尊重してみようとチャレンジできる。

これは確かに肚、座っておられます。

 

そういや昔、私も一時期、こういう種類のものを練習していたのかも。

レベルはもっと低いけれど(笑)、似た方向の感覚を

持ったことがあったなと、思い出した。

鬱になる、もっと前にね。

 

まあ、私の場合は相手にも伝えてしまったのだけれどねー(^^;)

相手に「どうしても、あなたがそれをしたいなら仕方ないけれど、

それをすることによって、私にこれこれ、こう思わせたいなら

(要は相手が、私に嫉妬させることで、自分を優位に持っていこうとしていた)、

ゴメン、それは無理。

それをしても、あなたの狙い通りにはならないし、

もしそんな計算をしてやっているのなら、

その部分では、あなたにガッカリするわ。

それをしたいと思う気持ち自体、私には理解できない。

相手にイヤな思いをさせることが嬉しいとか、訳わからない」

と、怒りもせず冷静に、淡々と説明していたら、

いつの間にか、そんな駆け引き自体をやめてくれた(笑)

 

あれも、私が自分の感覚を信じていたからこそ、言えたんだな－。

そしてその人のことは、それ以外の部分では本当にいろいろ好きだったし、

尊敬もしていたから、その気持ちがこんなことくらいでは

別にぶれないな、という思いもあった。だからこそ、言えたのだろうと思う。

生意気だったよ(笑)、はい、確かに。

でもあれは、好きだったからこそだな……。

 

で、そんなふうに私がいつも「嫉妬させたいの？　だからそれは何？」

っていうふうに落ち着いて尋ねていたら、当然、

相手にはいつも予想外の反応だったらしく。

「オマエ、ヘンなヤツだな」とか言いながらも、

結果的にその人から、とても大事にしてもらえたんだよね。

 

うん、つまりは、そうなんだよ。

「信じていく」ということの強さって、そんなふうに、

予想以上の形で、現れたりもする。

というか、自分の予想を超えることのほうが多い。

だいたい自分の想像なんて、幅、知れてるんだよね。

 

だから、そっちのほうを練習してみてほしい。

それこそ、鬱の最中で自分を信じられない人は、

『自分のことを信じてはいけないと思う理由』を、

もっとちゃんと、深くまで、知ってみていいのだと思える。

しかもその思いこみは、裏返せば必ず、あなたの長所になりうるのだしね。

 

ああ、私も「太陽」の練習、もっといっぱいしよう。

再び、自分を、いちばん信頼できるようにしよう、いい意味で、ね。

その許可を『絶対、自分にはもう、二度と出しようがない！』というところから、

再び、戻ってきたのだから、このブロガーさんの向かれている方向へ、

私ももっと近づいてみたい。前よりはもっと、いい形にできるはず。

自分なりのどん底って、見たら見たで、それを生かせるのだ。

だから卑下なんて、本当に、する必要ないんだよ。

 

そんなことを思い出させてくれた

この記事に感謝しつつ、ご紹介します。

 

◎自分にうんざりしたら＠心理カウンセラー まりあ
『北風と太陽』
http://ow.ly/WXjHt 

 

Photo by blueeve
Pixabay