カテゴリー別アーカイブ: 生きるか、死ぬか。

「だってこうじゃない!」の奥にあるもの

私のやり方のほうが いいでしょう!

と言ってみたり

こんなに私は やっているのに! と

訴えてみたり

 

うん それを ゴメンね

極端な表現で 言い直してみようかな

 

私の言うことが正しい

と 相手に認めさせたい人は

その裏側に『私が法律になりたいの!』

という願いを

そこはかとなく 持っていたりするかもね

 

私は「いい」でしょう?

あがめてよ 尊敬してよ 素晴らしいって言ってよ

もっと惚れてよ スゴイって言って 従ってよ とかさ

相手に必死で PRしているのかもね

 

さらには もしかしたら

自分の『偏った視点』以外のことは

知る気さえ ないのかもね

私は 常に間違っていないから さ

 

つまりは 家族の中で 友達の中で 会社の中で

本当はちょっとした

王さま になりたいって感じとか?

 

で 私は こんなに頑張っているのに

と 言う人

 

あなたはたまたま 

その分野 範囲のことでは

頑張っているかもしれないけれど

 

その相手と24時間365日 一緒にいるわけでもないし

相手とまったく同じ暮らしを しているはずもないから

 

その相手の人が 他のところで

素晴らしく あるいはいい感じで

頑張っているかもしれないことは

ほとんど考慮 していないのかもね

 

あなたとは『優先するもの』の種類や

度合いが違うだけで 

あるいはあなたが そこに気づきたくないだけでさ

相手もまた どこかで

何かを頑張っているかもしれないよね

 

そんなことない! あの人は

24時間365日 あらゆることを手抜きしてる!

と たとえ感じられた場合でも

それって元々 もしかしたら

あなたがいろいろなことを120%の力でやってるだけで

相手はすべてを 80%の力でやっているだけかもよ

 

そうしたら40%の差は大きいから

あなたからは かなり手抜きしてるようにしか

見えないってことかも

 

その証拠に

あらゆることを120%でやると

まあ まず 体調不良になるよね

自分のことさえ 調整しきれなくなる

 

つまり身体全体が

「あなたは 無理しすぎ」

って伝えてくれているのに

あなただけが

「そんなことない! こうでなきゃいけないのよ! こうあらねば間違ってるのよ!」

と アタマでっかちに 毎日いろんなことで

叫んでいるだけなのかもしれないよ

 

でさ 尋ねてみたいのだけれど

それさ 逆の立場を

めちゃくちゃリアルに想像してみたら

実際 どう感じる?

あなたは 相手を あがめ奉りたくなる?

 

周りの人は 押し付けられて

いろいろ窮屈かも……だよね……

 

やってることの方向

やっぱり実は 王さま 女王さまだわって 

自分で感じたりはしない?

 

思い込みの王……

 

まあ こんな書き方するのは

自分が『リキみすぎ』になる傾向を持ってきたから

自戒もこめているわけだけれど

 

ハタから見ていて

痛々しく感じるほどの

他者への 自分への 決めつけ

それは『あなたが選んでそこまでやっている』のだということを

もう少し静かに 見つめ直してみてもいいと思うよ

 

自分で 選べるのだから

自分が 選べるからこそ

その決めつけや思い込みを

外す練習をできるのも 

また あなた自身しかいないのだ……

 

どんなに主張したとしても

誰も あなたの代わりに あなたを

本当の意味では 救ってくれないよ

 

きっかけをもらえることはあるけれど

練習するのは自分なの

だって本当にあなたを救えるのは あなた自身 だからさ

 

あなたが自分で 思い込みを見つめ直して

ひどいところから自分を「外す」練習 していいんだよ

 

まずはさ もうちょっと 力を抜いてみようよ

自分を ゆるめてみようよ

他者からの承認で 救われなくても

あなたは自分を 救えるよ?

 

2015_11_17

Photo by danist soh
Unsplash

 

「自分にとって」心地よいものだけを

いっぺんには できないと思うけれど

それでもね

 

少しずつ

少しずつ

自分のまわりを

自分にとって心地よいもので 

埋めていって いいと思えるの

 

心地よく 過ごせるように

空間ごと 気持ちも 整えて

 

たぶん そのとき

何より勇気がいるのは

心地よくないものと

おさらばすること だと思うんだ

 

心地よくないものも

必要だ 正しいから と思って

今まで後生大事に 

抱えて 生きてきたあなたにとって

 

自分にとって 心地よくないから という理由だけで

それらと縁を切るのは

とてもいけないこと のように感じられると思う

 

それに それらが 100% 

心地よくないものだけで出来ているわけでなく

少しは 心地よかったり するだろうしね

とくに 記憶の部分で とかさ

 

でも それ 全部は要らないのよ もう

本当に 全部は 必要ないの

 

だから心地よかった部分だけ 感謝して残したり

あるいは思い切って

心地よかったところも感謝して

心地よくないものと一緒に 手放していいんだと思うの

 

間違えないでね

「手放さなきゃいけない」でも

「手放してしまったら」でも ないのよ

「手放して『いい』」だけなんだよ

 

自分の中で心地よく感じない部分と一緒に

それらを抱えていることのほうが

あなたにとっては きっと 必ず 良くないよ

 

だってそれをさ

あなたは

自分を罵倒したり

自分を卑下する材料に使ってるでしょう?

 

自分を 自分で 見下す材料に

あなたが 自分から選んで 使ってきたし

今でも使っているでしょう?

 

だからね

もう いいの 

もう いいんだよ 手放して

 

手放して「よい」という許可を

感謝して離れる 勇気を

今の自分のために 

明日の自分のために

出してあげようよ

 

その許可を 自分に出して

心地よいものに くるまれていく勇気を

自分のために 練習 してあげよう

 

身の回りのもの 自分の内側のもの

たとえ数は少なくなっても すべて 心地よいもので

「満たしていく勇気」を出す

そんな練習 自分のために してあげてね

 

2015_11_15

Photo by bortescristian
ID: 201401220600
GATAG フリー画像・写真素材集 4.0

 

他人から、恵んでもらえるから「幸せ」って?

うええぇぇぇぇヽ(;´Д`)ノ

久しぶりに勘違いな発言に遭遇@リアル専門学校生。

電車の中で思いっきり「持ち物自慢」して(彼氏からの貢ぎ具合も含め!)

あるから幸せ

ってやってた……。

 

あることへの「感謝」ではなく、はっきり「自慢」だった。

私、3つくらい自慢の内容が聞こえてしまった時点でソッコー、

耳をふさいだよ(読書やめて、イヤホンで音楽聴き始めた)。

 

つまりその子は、外側の「それ」がないと幸せじゃないのかもね。

そんなふうに自分の幸せは他人に「作らせる」もので、
自分で自分の内側には作り出ないのかもね。

 

ということは、

その持ち物、なくしたら、とたんに不幸になるね。

その彼氏が「自分の望みを叶えてくれなかった」ら、

とたんに不幸になるね。くだらん……。

 

幸せになるためには大好きな誰かが

自分の望み通りに動いてくれないとダメなのかな?

……その思い込みこそが

自分を自分で「不幸せ」にも

し続ける原因

であることには、気づきたくないってか……?

 

で、相手から恵んでもらえなくなったら

とたんに「私は不幸」とか、言い始めるかな。

 

何か、外側のもので得る幸せは、

その外側のものがなくなれば必ず「不幸せ」につながる。

 

外側のそれが、自分の内側の「感覚」を振り回すからね。

しかも! 外側のものは、自分の気分次第で、

いつでも、どうにでも変化してしまう。

 

さらに言えば、自分の内側の感覚、が

外側のもので振り回されてしまうなら、

そもそも、内側から湧いてくるはずの幸せ、という気持ち、

すべて、外側に頼ってしまうよね。

外側次第でも簡単に、いつでも、幸せ、消えちゃうよね。

 

外側のものは内側をフォローしてくれる

「要素」であるだけで、幸せかどうかの本質ではないよ。

外側任せではないよね、幸せって。

 

その彼氏さんが「彼女を失うの怖さ」に、

この先も彼女に「恵み」「施し」続ければいいけれどね。

でも、彼氏さんの目が覚めたら、終わりだね。

 

彼氏さんが、自分は「恐怖心」から相手に

搾取され続けているだけ、というところに気づいたら、

搾取されるだけの関係は、やっぱり苦しいから、やめたくなるよね

(ここまで言い切れるのは、彼女が実際、

「バカから貢がせ」方面の発言をしていたからです)。

そうしたら、彼女はきっと

「なんでわかってくれないのよ! やってくれないのよ!」

って腹が立って、不幸になるね。

 

あるいは彼女さんが彼氏から搾取し尽くしたら、飽きておしまい、だね。

ほかにもっとたくさん搾取できそうな人を見つけても、おしまい、だね。

そうしたら今度は、彼氏さんのほうが

「こんなに尽くしているのにどうして!」

って言い出すのだろうね。

ブランドもの、バイトしては彼女に与えまくってるそうだし……

(最初、ブランドもの貢がせ自慢の声が大きくて、注目したのであった)。

 

この彼女さんにせよ、彼氏さんにせよ、

自分の幸せを「外から恵んでもらうもの」と信じ切っているのは

本当に、なぜなんだろうなあ。

それだと外側に向かっての「幸せ探し」、絶対にやめられなくて、

無くしたらまた次、得てもさらにまた次、次って、

ずっとこの先も、さまよい続けるしかなくなると思えるけどな。

 

今回、まともに聞こえちゃって、本気で「残念」と感じた。

その自慢が、かなり危うい土台に立っているものであることに

彼女がいつか、気づいてくれることまで、

つい、祈りたくなったよ……電車を降りてから。ああ、余計なお世話(笑)

 

まあ、私自身としては、

そういうことにさっさと気づけるようになっただけ良かった、

という話ではあるのだろうね(^o^;)

確かに、過去の自分も「それなりに勘違い」してたからこその、

うえぇぇ(=◇=;) な感想でしたわ……。

「認められてこそ幸せ」って、やってたもんなあ……思い切り。

気づかないままで「さまよう」の、

鬱になって、やめられてよかった……。

 

2015_11_11

Photo by Simon
Pixabay