他人と自分　～番外編～ | 生きるか、死ぬか。

私がAmebaで読者登録している方々の4つのブログが、みごとに今日、人と自分についての話で、

これって本当に必要な視点だよな、と思えるので、それらをご紹介する。

ただ、自分の文章ではないので、「番外編」とつけさせていただく。

自分はどこまで、人との違い、その人自身の個性を許し、認められるか。

その際、自分自身のこと、立場や気持ちはどう捉えればいいのか。

そんな話である。

ひとつめ。

個性を認めるっていうのは、米国型などと言われるように「私はこうよ！」と

自己主張して相手に（ある意味、無理矢理）認めさせることではない。

その人が周囲と「違っていてもいい」ことを、素直に捉える、という話なのである。

日本だって、落語に出てくる八兵衛や熊公は、

限りなく「ダメ」で「使えないヤツ」で「うっかりもの」だったりする。

でも長屋のみんなは「そこが面白い」と捉えるからこそ、

「あいつは粗忽モノだからよぅ～」なんて言いつつ、手を貸し、面倒をみるのである。

少なくともそれを笑って聞ける土壌は、もともと、日本にはずっとあるはずなのだ。

●日本メンタルヘルス協会　衛藤信之のつぶやき

「変わり者には病名を？」

じゃあ、相手のことをそのように思うとき、自分自身についてはどうか。

まずは謙虚さ。そして「その人のため」でなく、「自分のため」に、嫌な思い出を解放すること。

解放については、スピにまつわるカードの話で書かれているけれど、これって別に宗教観ではなく、

自分自身の気持ちの持ち方、捉え方なのだと思える。

●武田双雲　オフィシャルブログ　　書の力

「本当の謙虚とは。」

それを少しシビアに、直接的に表現すると……。

●心理カウンセラー　心屋仁之助　公式ブログ　　心が、風に、なる。

「めんどくさい女（男）を簡単に言うと」

さらに、それでもなお、他人から受けた傷で、痛んでいる気持ちを解放するには、

相手ではなく、自分の気持ちのほうに焦点を当てること。

人をゆるそうと思うより、ずっと優しいし、実際、易しい。

●愛と魔法を現実に☆癒羽　　ミラーカウンセリング☆魂の伝言

「☆ゆるし☆7/1のカード」

これらに書かれたようなことは、そう簡単にはできない？

でも、心が痛んでいるということは、今まさに、自分自身の「受け止め方」も「視点」も、

変えるきっかけにできるときなのだ。

人によって感じ方は違うから、簡単じゃない部分があっても別にいい。

少なくとも「切り替え方」のひとつの例、だと思えればいいのだ。

このように偶然ながら、まるで誰かが揃えてまとめてくれたかのように感じられるメッセージが

ときおり、届くんだよね……。

あなたは全然ダメじゃないし、人のつらさや痛みもわかるようになっていけるし、

これらに書かれた話も、少しはうなずけるようになっているはず。

鬱という病を経るからこそ、いいほうにも変われるってことを、少しだけでも理解していただければ幸いだ。