探しにいくための、心の体力は、

身体の体力を取り戻していくと、

『徐々に』取り戻せます。いっぺんにではなく。

 

ですからまずは、

自分のために、眠ってください。

自分以外の何かのために、

外側の世界に格好つけるために眠るのでなく

「わからない」の次を、始めるために、

心の体力を「自分が」取り戻してください。

 

その今の「罪悪感」的なものもまた、

あなたが他者軸を意識しまくって

それを自分の中央にドンと据えている証拠。

だから「何かを他者から言われないように」努力しているのです。

 

そういう捉え方をしているのは「自分が選択している」わけだから、

その「選択」を別のものに変更するかどうかのも、

また、自分自身です。

ま、見栄張り度が高い人には

キツイ言葉だけれどさ、これ。

 

だから「心が」疲れ切っている今は、

まず自分のその状態を本気で認識する、

ところから練習、始めてください。

 

疲れている人に「何やってるの、ちゃんとやれよ」

と言ってるのは、あなた自身なんだよ？

 

まともに眠れてさえいないのに、

いつまでそんな捉え方、続けたい？